​Être doux avec soi

     Pascale Lutun

          Accompagnement au bien-être 

        Adultes - Adolescents - Enfants - Famille

Accompagnement futurs parents

Chant prénatal & Relaxation aquatique futurs parents 

La grossesse est un moment privilégié dans une vie. Mais il y a aussi les inconforts liés à la grossesse elle-même et le futur papa est souvent démuni. Je vous accompagne pour que ce moment soit un moment de joie. 

La clé est de se détendre, se détendre et encore se détendre. C'est le seul objectif de la maman.


 

Le chant prénatal est un formidable outil. 

Il permet de rentrer dans un cocon et d'avoir un moment rien que pour soi avec le bébé. Celui-ci :

  • prépare à l'accouchement en travaillant sa respiration par le chant
  • crée un lien conscient avec le bébé 
  • permet de vivre sa grossesse pleinement 
  • diminue le stress et les peurs pour mettre en confiance
  • soulage au niveau du dos et des jambes 
  • apporte de la détente : la clé d'un accouchement réussit
Tarif : séance individuelle 65€ ou en groupe (5 maximum) 25€/personne 


Relaxation aquatique futurs parents

L'eau chaude a la particularité de détendre les muscles au bout de 20 minutes, et le taux d'ocytocines grimpe en flèche (hormone du bien-être, de l'amour et de l'attachement).

Le bébé et la maman sont dans une bulle d'eau. Le futur papa y trouve sa place, naturellement, en soutenant la future maman sur des coussins flottants. Je vous guide en douceur, pour soulager la futur maman, puisque son poids devient inexistant dans l'eau. La relaxation aquatique crée un lien magique, complice entre les parents et le bébé. Le papa accompagne, participe et trouve sa place.


Tarif : séance individuelle 85€ ou en groupe 40€