Etre doux avec soi
Pascale Lutun
Thérapeute Energétique
Pascale Lutun
Thérapeute Energétique
Enfants - Ados - Adultes - Famille
Accompagnement & Ateliers collectifs
Enfants- Ados - Famille
Accompagnement & Ateliers collectifs
Enfants- Ados - Famille
Mes compétences sont vastes !
Diplôme de psychopédagogie, grammaire des émotions et l'approche empathique de l'enfant d'Isabelle Filliozat.
Ou encore la communication parents/enfants des ateliers Faber & Malish
et bien sur Yoga, méditation pleine conscience.
Mon objectif
Vous apporter mon aide avec des outils simples à mettre en place dans votre quotidien pour apporter du bien-être à chacun des membres de la famille.
Enfants / Ados
Les enfants et les adolescents sont souvent submergés par leurs émotions. Les séances leur permettent de comprendre et gérer leurs émotions.
En pleine construction de leurs bases émotionnelles, il s'agit surtout de les aider à grandir, en leur apportant des outils concrets et ludiques qui correspondent à leurs besoins.
Etudiant
Préparation aux examens, aide à mieux mémoriser, à contrôler leurs émotions . Développer la confiance en soi.
A partir de 5 ans
J'ai créé Séraphin le Lutin afin d'interagir avec les plus petits.
Le but est d'amener les enfants, par le biais de comptines et d'exercices ludiques, à prendre conscience des émotions, de la respiration et de leurs corps.
Ils apprennent aussi à se détendre ! Avec des instruments magiques et merveilleux.
Cela se passe sous forme d'ateliers.
Séraphin peut même venir chez vous pour un atelier entre amis, en famille avec les grand parents, les cousins, les cousines et même lors de ton anniversaire !
Famille
Il s'agit de mettre en place des rituels bien-être, comme les rituels du coucher qui vont sécuriser l'enfant. Ces outils vont rassurer les parents, qui se trouvent parfois démunis face aux réactions émotionnelles fortes de leur enfant.
Qu'est-ce que je peux changer ou mettre au sein de ma famille pour que tout le monde trouve sa place et s'épanouisse.
Toutes ces clés sont fondamentales pour vivre des relations harmonieuses et saines.
Tarifs
Atelier bien-être énergétique
Enfants ados 12€
Parents /enfants 20€
Atelier Détente Séraphin
Enfants 10 €
Séance privée 55€
Accompagnement bien-être
Enfants - Ado 45 € la séance
Parents/enfants 55€ la séance
* supplément possible à domicile selon les kilomètres
Les besoins
- passer un bon moment en famille !
- problèmes de concentration, d'attention et d'agitation.
- hypersensibilité, hyperactivité
- gestion du stress et des émotions
- troubles du sommeil
- timidité et confiance en soi
Boite d'outils
postures de yoga, exercices vocaux -respiratoires - énergétiques ,comptines, relaxation, méditation pleine conscience, grammaire des émotions , communication bienveillante, cohérence cardiaque.